VELLUTATA DI LEGUMI E RAPA ROSSA

Zuppe, vellutate e minestre

INGREDIENTI

per 4 persone:

  • 100g di Soia Gialla Melandri Gaudenzio
  • 100g di Fagioli Rossi Azuki Melandri Gaudenzio
  • 100g di Lenticchie Rosse Decorticate Melandri Gaudenzio
  • 500g di rape rosse cotte
  • 1 spicchio d’aglio
  • Brodo vegetale q.b.
  • Yogurt greco
  • Bacche di pepe rosa
  • Olio extravergine d’oliva

PREPARAZIONE

  1. Dopo aver rispettato l’ammollo dei legumi, scolateli e metteteli da parte.
  2. In una casseruola scaldate un giro d’olio con lo spicchio d’aglio e unite i legumi. Lasciate insaporire e aggiungete brodo caldo quanto basta.
  3. Cuocete a fiamma dolce finché la soia non sarà morbida.
  4. Unite le rape rosse a cubetti e continuate a cuocere per una decina di minuti. Regolate di sale e frullate bene il tutto aggiungendo, se serve, altro brodo caldo per regolare la consistenza della vellutata.
  5. Trasferite nelle ciotole e finite con un cucchiaio di yogurt greco, un filo d’olio e le bacche di pepe rosa a piacere. Gustate.

Ricetta a cura di il gatto ghiotto

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