Insalata verde con tonno, mais e semi di lino
INGREDIENTI
25 gr di songino (detto anche valerianella)
25 gr di rucola
100 gr di tranci di tonno intero
4 cucchiai di mais dolce
Una manciata di fior di sale
2 cucchiai di olio extravergine d’oliva
q.b. di aceto balsamico
Foglioline di timo fresco
Foglioline di origano fresco
Semi di lino biologici i semi del benessere
PREPARAZIONE
Lavare e asciugare delicatamente il songino e la rucola. In un’insalatiera unica unire le verdure, il timo, l’origano, il mais e il tonno precedentemente sgocciolato e tagliato a cubetti. Insaporire con olio, sale e aceto e mescolare bene unendo anche i semi di lino. Servire in porzioni singole
Ricetta a cura di Dolcemente Salato | Link alla ricetta
Stampa la ricetta
