Gnocchi di lenticchie nere con ragù di tofu affumicato (vegan recipe)
INGREDIENTI
per gli gnocchi di lenticchie nere (4 persone):
- 250g di lenticchie nere ( Io lenticchie nere beluga biologiche Melandri Gaudenzio)
- Farina q.b.
- 1 pizzico di sale
Per il ragù:
- 200g di tofu affumicato
- 1 carota grande
- 2 coste di sedano
- 1 cipolla
- 1 spicchio d’aglio
- 2 foglie di alloro
- 1 bicchiere di vino bianco
- Brodo vegetale q.b.
- Olio extravergine d’oliva
- Sale
- Pepe
PREPARAZIONE
- Sciacquate le lenticchie nere (non richiedono ammollo), scolatele e lessatele. Scolate nuovamente tendendo da parte un po’ di acqua di cottura e lasciate intiepidire qualche minuto.
- Trasferitele nel bicchiere del mixer, aggiungete un pizzico di sale e frullatele (aggiungete, se necessario, poca acqua di cottura, fino ad ottenere una purea omogenea non troppo morbida).
- Trasferite il tutto in una boule o su di una spianatoia e aggiungete farina poco per volta fino ad ottenere un composto lavorabile con le mani ma non troppo compatto, proprio come si fa con gli gnocchi di patate.
- A questo punto ricavate tanti salamini e tagliateli a tocchetti regolari. Passateli sui rebbi di una forchetta o nell’utensile apposito e distribuite gli gnocchi di lenticchie in vassoi spolverizzati con della semola o della farina.
- Nel frattempo preparate il ragù: tritate, carota, sedano e cipolla e fate soffriggere come di consueto con olio e lo spicchio d’aglio. Frullate il tofu e unitelo alle verdure ormai tenere. Sfumate con il vino bianco, aggiungete le foglie di alloro, regolate di sale e di pepe e allungate con un po’ di brodo vegetale caldo. Continuate la cottura per circa 15/20 minuti aggiungendo altro brodo se necessario.
- Tuffate gli gnocchi di lenticchie nell’acqua bollente salata e quando verranno a galla fateli saltare con il ragù di tofu affumicato. Impiattate e gustate.
Ricetta a cura di Il Gatto Ghiotto | Link alla ricetta
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