DIP di semi di girasole
INGREDIENTI
160g di semi di girasole decorticati bio i semi del benessere
1 cucchiaio di tahina
60ml circa di olio extravergine d’oliva
Il succo di 1 limone
½ bicchiere d’acqua
1 cucchiaino di cumino in polvere
1 cucchiaino di paprica dolce
Prezzemolo fresco
sale
PREPARAZIONE
- In un pentolino tostate il cumino per qualche istante e mettetelo da parte.
- Nel bicchiere del mixer versate i semi di girasole, la tahina, il succo di limone, il cumino, la paprica, prezzemolo fresco, olio e sale. Frullate aggiungendo acqua di volta in volta fino ad ottenere la consistenza desiderata.
- Trasferite in una ciotolina colorata e finite con un giro d’olio per evitare che si ossidi e qualche seino di girasole.
- Servite il dip con le verdure fresche e dei crackers a piacere.
Ricetta a cura di Il gattoghiotto
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