CREPES DI LENTICCHIE CON RANA PESCATRICE
INGREDIENTI
per 6 persone:
- 1 bicchiere di lenticchie della fortuna Melandri
- 2 bicchieri d’acqua
- Olio extravergine
- Sale
Per la farcia:
- 1,2 Kg di filetto di rana pescatrice
- farina q.b.
- 3 spicchi d’aglio tagliati a fettine
- 2,5 cm circa di radice di zenzero fresca a scaglie
- 1 bicchierino di aceto di riso (o aceto di mele)
- 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
- 1 cucchiaio di salsa di soia
- 200 ml circa di acqua calda o brodo di pesce
- 2 cipollotti tagliati molto finemente
- 2 peperoncini rossi freschi senza semi tagliati a julienne
- 1 cucchiaino di zucchero di canna
- la scorza e il succo di 1 lime
- Olio extravergine d’oliva
- Sale
- Pepe
PREPARAZIONE
- Sciacquate bene le lenticchie e mettetele in ammollo nei due bicchieri d’acqua. Lasciate riposare tutta la notte.
- Aggiungete sale e frullate il tutto, setacciate bene per eliminare la parte più fibrosa e mettete da parte.
- Scaldate un pentolino antiaderente e ungete spennellando con l’olio. Versateci due cucchiai di purea di lenticchie e distribuite bene livellando in modo da ricavare una crepe, girate dopo qualche minuto e portate a cottura. Continuate fino ad esaurimento del composto.
- Preparate la rana pescatrice: Tagliate il pesce a pezzi regolari non troppo piccoli e passatelo nella farina.
- In un wok scaldate un giro di olio e rosolatevi lo zenzero e le fettine di aglio, aggiungete il concentrato di pomodoro, sfumate con l’aceto quindi aggiungete la salsa di soia e mescolate bene.
- Allungate la salsa con l’acqua o il brodo, fate sobbollire, abbassate la fiamma, mettere il pesce nella salsa e cuocete per circa 5/8 minuti finché il pesce sarà cotto e la salsa addensata. Girate di tanto in tanto molto delicatamente per non rompere la rana pescatrice. Regolate di sale.
- Aggiungere alla salsa 1/2 cipollotto affettato, il peperoncino, lo zucchero, la scorza e il succo del lime ed ancora un filo d’olio, spegnete la fiamma.
- Farcite le crepes con la rana pescatrice e servite.
Ricetta a cura di Il gatto ghiotto
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