CREPES DI LENTICCHIE CON RANA PESCATRICE

Primi Piatti

INGREDIENTI

per 6 persone:

  • 1 bicchiere di lenticchie della fortuna Melandri
  • 2 bicchieri d’acqua
  • Olio extravergine
  • Sale

Per la farcia:

  • 1,2 Kg di filetto di rana pescatrice
  • farina q.b.
  • 3 spicchi d’aglio tagliati a fettine
  • 2,5 cm circa di radice di zenzero fresca a scaglie
  • 1 bicchierino di aceto di riso (o aceto di mele)
  • 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
  • 1 cucchiaio di salsa di soia
  • 200 ml circa di acqua calda o brodo di pesce
  • 2 cipollotti tagliati molto finemente
  • 2 peperoncini rossi freschi senza semi tagliati a julienne
  • 1 cucchiaino di zucchero di canna
  • la scorza e il succo di 1 lime
  • Olio extravergine d’oliva
  • Sale
  • Pepe

PREPARAZIONE

  1. Sciacquate bene le lenticchie e mettetele in ammollo nei due bicchieri d’acqua. Lasciate riposare tutta la notte.
  2. Aggiungete sale e frullate il tutto, setacciate bene per eliminare la parte più fibrosa e mettete da parte.
  3. Scaldate un pentolino antiaderente e ungete spennellando con l’olio. Versateci due cucchiai di purea di lenticchie e distribuite bene livellando in modo da ricavare una crepe, girate dopo qualche minuto e portate a cottura. Continuate fino ad esaurimento del composto.
  4. Preparate la rana pescatrice: Tagliate il pesce a pezzi regolari non troppo piccoli e passatelo nella farina.
  5. In un wok scaldate un giro di olio e rosolatevi lo zenzero e le fettine di aglio, aggiungete il concentrato di pomodoro, sfumate con l’aceto quindi aggiungete la salsa di soia e mescolate bene.
  6. Allungate la salsa con l’acqua o il brodo, fate sobbollire, abbassate la fiamma, mettere il pesce nella salsa e cuocete per circa 5/8 minuti finché il pesce sarà cotto e la salsa addensata.  Girate di tanto in tanto molto delicatamente per non rompere la rana pescatrice. Regolate di sale.
  7. Aggiungere alla salsa 1/2 cipollotto affettato, il peperoncino, lo zucchero, la scorza e il succo del lime ed ancora un filo d’olio, spegnete la fiamma.
  8. Farcite le crepes con la rana pescatrice e servite.

Ricetta a cura di Il gatto ghiotto

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