Budino di lenticchie rosse con crema di carote arrostite (vegan recipe)
INGREDIENTI
per 5/6 Budino di lenticchie rosse con crema di carote arrostite:
- 250g di lenticchie rosse decorticate (io lenticchie rosse decorticate Melandri-Gaudenzio)
- 200ml di panna di soia
- 1 cucchiaino di cumino in polvere
- 1 cucchiaino di coriandolo in polvere
- 1 cucchiaino di curcuma in polvere
- 2/3 cucchiai circa di pangrattato
- Sale
- Pepe
Per la crema di carote:
- 700g di carote
- Qualche foglia di salvia
- 1 cucchiaino di semi di cumino
- 30 gr di noci tritate grossolanamente
- Olio extravergine d’oliva
- Sale
- Pepe
PREPARAZIONE
- Sciacquate le lenticchie e lessatele, scolatele tenendo da parte un po’ di acqua di cottura e lasciatele intiepidire.
- Nel frattempo mondate le carote, tagliatele in quattro per la lunghezza e conditele con olio, sale, pepe e semi di cumino.
- Distribuitele su di una leccarda da forno in modo da non sovrapporle e guarnitele con le noci tritate e le foglie di salvia. Infornatele a 200° per circa 30 minuti, finché non saranno tenere e ben arrostite.
- Trasferite le lenticchie nel bicchiere del mixer e aggiungete la panna di soia, le spezie che avrete tostato in un pentolino, sale e pepe e frullate il tutto. Aggiungete quindi 2/3 cucchiai di pangrattato per regolare la consistenza del composto.
- Versate il tutto negli stampi precedentemente unti e cuocete in forno a bagnomaria a 180° per circa 30/40 minuti, finché non si saranno solidificati.
- Frullate le carote (se vi piace tenetene alcune da parte per decorare) con il loro fondo di cottura e le noci tostate. Allungate se serve con l’acqua di cottura delle lenticchie tenuta da parte al fine di ottenere una crema corposa.
- Servite il budino di lenticchie caldo con la crema di carote e decorate a piacere con le carotine e le noci tenute da parte. Finite con un filo d’olio a crudo e una generosa macinata di pepe.
Ricetta a cura di Il Gatto Ghiotto | Link alla ricetta
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