HUMMUS DI FAGIOLI E BARBABIETOLA CON INSALATINA DI CAVOLO ROSSO

Condimenti e salse

INGREDIENTI

per 2 persone:

  • 100g di “Il Fagiolo Rosa” Melandri  Gaudenzio
  • 100g di barbabietola cotta
  • 1 cucchiaio di tahina
  • 1 cucchiaino di cumino in polvere
  • 1 cucchiaino di paprica dolce
  • ½ spicchio d’aglio
  • Il succo di 1 piccolo limone
  • Olio extravergine d’oliva
  • Sale

Per l’insalatina di cavolo rosso:

  • 200g circa di cavolo rosso
  • ½ cipolla rossa di tropea
  • il succo di 1/2 limone
  • Olio extravergine d’oliva
  • Sale

PREPARAZIONE

  1. Dopo aver rispettato l’ammollo dei fagioli, lessateli finché non saranno teneri. Scolateli conservando un po’ di acqua di cottura e lasciate intiepidire.
  2. In un pentolino tostate il cumino e la paprica per qualche istante poi trasferite nel bicchiere del mixer con i fagioli, la tahina, l’aglio, il succo di limone, la barbabietola, un filo d’olio e il sale. Frullate il tutto fino ad ottenere una crema omogenea (se necessario, regolate la consistenza aggiungendo un po’ di acqua di cottura dei fagioli).
  3. Preparate l’insalatina affettando molto sottilmente il cavolo e la cipolla e conditeli con olio, succo di limone e sale.
  4. Servite l’hummus con l’insalatina croccante e finite con l’olio a crudo e una spolverata di cumino.

Ricetta a cura di Il gattoghiotto

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