FRITTELLE DI QUINOA SAPORITE

Antipasti

INGREDIENTI

per 15/18 frittelle:

  • 200g di Quinoa Mix Bio Melandri Gaudenzio
  • 2 uova
  • 150g di zucchine
  • 4/5 pomodori secchi
  • Menta fresca q.b.
  • 3 cucchiai di parmigiano grattugiato
  • 70g di maizena
  • Olio di semi per frittura
  • Sale

PREPARAZIONE

  1. Cuocete la Quinoa Mix in acqua bollente salata dopo aver rispettato l’ammollo, scolate e lasciate raffreddare.
  2. Grattugiate le zucchine con una grattugia a maglie larghe e trasferite in una boule. Sbattete le uova e unitele alle zucchine. Aggiungete anche la quinoa, il parmigiano grattugiato, i pomodori secchi tritati grossolanamente, la maizena, la menta tritata a piacere e sale. Mescolate il tutto fino ad ottenere un composto omogeneo.
  3. Scaldate l’olio di semi e con un cucchiaio ricavate delle frittelle modi quenelles facendo attenzione a comprimere bene il composto perché non si disfi in cottura.
  4. Tuffate le quenelles nell’olio e procedete con una frittura delicata e non troppo aggressiva finché le frittelle non risulteranno dorate e croccanti esternamente e ben cotte all’interno.
  5. Tamponatele con della carta da cucina e servitele caldissime.

Ricetta a cura di Il Gatto Ghiotto

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