RADICCHIO, CAVOLFIORE E LEGUMI CON EMULSIONE AL MIELE

Insalate

INGREDIENTI

per 4 persone:

300 g di radicchio rosso Bioexpress

250 g di cavolfiore Bioexpress

150 g di ceci precedentememte ammollati e lessati Melandri Gaudenzio

100 g Fagioli di Spagna precedentememte ammollati e lessati Melandri Gaudenzio

Miele di Castagno Mielbio Rigoni di Asiago

il succo di 1/2 Arancia Bioexpress

Olio extravergine di oliva

Sale

PREPARAZIONE

Tagliate il radicchio a striscioline, sbollentate il cavolfiore e dividetelo a cimette e affettatele. 

Mescolate i fagioli, i ceci e le verdure e preparate il condimento: raccogliete 2 cucchiai di miele e il succo di mezza arancia in una ciotola. Portatela su un bagnomaria tiepido e mescolate fino a quando il miele non sarà diventato fluido; a questo punto unite anche 3-4 cucchiai di olio e un pizzico di sale, emulsionate e condite l’insalata.

Ricetta a cura di Kucina di kiara    |    Link alla ricetta

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