Healthy coconut and cocoa cookies
INGREDIENTI
110 gr farina di cocco bio di ottima qualità
3 cucchiai di cocco in scaglie + 2 cucchiai per la decorazione
55 gr cacao amaro in polvere
40 gr burro di mandorle puro, senza zucchero
2 cucchiai di miele, date syrup, agave syrup (aggiustate la quantità a seconda del vostro gusto)
2 cucchiai di semi di lino biologici i semi del benessere e 6 cucchiai di acqua fredda
1 cucchiaio di semi di sesamo biologici i semi del benessere + 2 cucchiai per la decorazione
1 cucchiaino di olio evo o di coconut oil (opzionale)
1 cucchiaino di estratto di vaniglia o di cannella in polvere
1/4 cucchiaino di bicarbonato
PREPARAZIONE
Riscaldate il forno a 180 °C. Preparate una teglia coprendola con un foglio di carta forno o di silicone.
Misurate i 2 cucchiai di semi di lino e frullateli finemente in un macinacaffè o in frullatore. Metteteli in una ciotolina con 6 cucchiai di acqua fredda e lasciateli riposare per qualche minuto prima di usarli. Consiglio di prepararne una quantità maggiore (per far lavorare meglio il frullatore) per poi conservarli in frigo fino a 2 settimane. Potete anche aggiungerlo allo yogurt o al porridge!
In una ciotola grande unite tutti gli ingredienti secchi e in un’altra ciotola unite i semi di lino, il burro di mandorle, l’olio (se usato) e la vaniglia.
Unite gli ingredienti umidi agli ingredienti secchi e mescolate fino a che saranno ben combinati. Se l’impasto dovesse essere troppo secco unite 1 cucchiaino di acqua alla volta e girate bene fino a che si sarà ben amalgamato. Se dovesse essere troppo umido unite altra farina di cocco o di cacao in polvere.
Fate riposare l’impasto in frigo almeno 10 minuti, meglio mezz’ora o tutta la notte.
Usando un cucchiaio come dosatore, prelevate una cucchiaiata di impasto, formate una pallina con le mani umide e quindi ponetelo nella teglia. Con le dita o con una forchetta pressate delicatamente i biscotti, ma non schiacciateli troppo.
Decorate i biscotti con semi di sesamo e schiacciateli col palmo della mano per farli aderire.
Infornate per 7-10 minuti. Aprite il forno, mettete la teglia per metà fuori e aspettate 10 minuti prima di trasferire i biscotti su una gratella per farli raffreddare completamente.
Prima di trasferirli sulla gratella decorateli con i rimanenti semi di sesamo e il rimanente cocco grattugiato, fateli raffreddare completamente e serviteli.
PS: questi biscotti danno il meglio di se freddi di frigo!
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